Для пожилых людей полезны упражнения на развитие памяти, логики и изучения нового. Всего несколько минут в день занятий достаточно, чтобы эффективно тренировать память.
26 января специалистом по социальной работе в группе дневного присмотра была проведена когнитивная гимнастика для пожилых людей. Которая включает в себя упражнения на логику, внимание, концентрацию и восприятие. Данная гимнастика помогает стимулировать мышление и воображение, улучшает способность к ассоциациям и снижает риск когнитивного упадка у пожилых людей.
Чтобы дольше сохранить память в пожилом возрасте, необходимо регулярные физические упражнения, здоровое питание, хороший сон. ️
#АктивноеДолголетие
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: